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Blog

28 de outubro de 2020 às 09:30

Como os suplementos podem ajudar a prevenir o AVC?

Uma das doenças mais perigosas que temos de enfrentar, o acidente vascular cerebral  (AVC) causa muitas vítimas todos os anos, sendo a segunda principal causa de morte no mundo.

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21 de outubro de 2020 às 10:27

Suplementos Femininos x Suplementos Convencionais: qual a diferença?

O mercado de suplementos está em um avanço constante. Com novas tecnologias e descobertas acontecendo a todo momento, somos agraciados com um crescimento de opções a cada ano. Seja qual for seu gosto, estilo de vida ou restrição alimentar

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12 de outubro de 2020 às 00:00

Suplementos são importantes para o desenvolvimento infantil?

Quando pensamos em suplementos a imagem que geralmente vêm a mente é um ambiente de academia, com homens e mulheres adultos buscando desenvolver massa muscular e querendo se livrar da gordura. Embora essa ideia não esteja incorreta, não dá para resumir a suplementação somente a este nicho.

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06 de outubro de 2020 às 20:53

Suplementos para artes marciais: quais os melhores?

Uma das melhores maneiras de manter o corpo em forma, ganhar resistência, força e massa muscular é através da prática de artes marciais. Independente de qual modalidade de luta você praticar, saiba que são atividades físicas de alta intensidade e que costumam exigir bastante do corpo.

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30 de setembro de 2020 às 10:35

As proteínas veganas são tão eficientes quanto o Whey protein?

Um dos maiores desafios encarados por quem adotou uma dieta vegetariana / vegana é conseguir fornecer ao corpo a quantidade de proteínas necessárias para seu bom funcionamento. E quando o objetivo é o aumento de massa muscular, essa preocupação se torna ainda maior e a suplementação praticamente inevitável.

 

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23 de setembro de 2020 às 00:00

Receita Sorvete de Morango Fitness

Isso mesmo, hoje vamos ensinar a receita de um delicioso sorvete de morango fit que você vai querer comer praticamente todo fim de semana de calor! Confira abaixo:

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16 de setembro de 2020 às 09:30

Como recuperar a massa perdida de forma rápida e saudável?

O período de quarentena tem trazido muitas mudanças em nosso cotidiano, como a impossibilidade de ir à academia, correr e se exercitar em ambientes externos. Aliado com o desânimo, esse momento pode fazer com que você perca a vontade de se exercitar e se alimentar bem, hábitos que fazem toda a diferença para manter sua boa forma.

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09 de setembro de 2020 às 00:00

Raio X: Whey Protein da Dux Nutrition

Os suplementos proteicos são os produtos com maior variedade de marcas e opções dentro do mercado. Isso ocorre pois existe uma grande demanda deste tipo de produto entre as pessoas que utilizam suplementos, de forma que a indústria tem crescido e desenvolvido novas opções mais eficientes e com novos benefícios.

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04 de setembro de 2020 às 11:55

Receita de Pizza Fit

Um dos grandes desafios de uma vida saudável é conseguir aliar alimentos de alto valor nutritivo mas que sejam saborosos e agradáveis ao paladar.

Então para ajudar a enriquecer seu cardápio, trazemos hoje a receita de um dos itens mais adorados pelos brasileiros: A pizza. Mas uma versão com poucas calorias e muito mais nutritiva, confira:

 

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02 de setembro de 2020 às 09:41

Por que é tão importante ser acompanhado por um nutricionista?

Que ter uma dieta balanceada e praticar atividades físicas regularmente faz toda a diferença para sua saúde não há dúvidas, certo?

Mas será que é realmente essencial ter consultas regulares com um nutricionista, já que na internet temos dicas de alimentação, dietas e suplementação?

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26 de agosto de 2020 às 11:00

Qual a importância do sono no aumento da massa muscular?

Vamos começar pelos benefícios mais óbvios, o que melhor prepara seu corpo e mente para um treino intenso do que uma boa noite de sono? Pode ter certeza que isso faz uma enorme diferença em seu desempenho e por consequência em seus resultados.

 

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21 de agosto de 2020 às 00:00

Receita – Empadinha Fit

A empadinha fit traz as duas qualidades essenciais para um alimento saudável: um alto valor nutritivo e baixas calorias e gorduras. Além disso, traz muito sabor e sensação de saciedade, o que a torna uma ótima opção para o café da manhã ou da tarde.

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19 de agosto de 2020 às 10:00

Prohibido: O pré-treino que seu corpo precisa!

O avanço da tecnologia no ramo dos suplementos proporcionou a criação de vários produtos específicos que fazem toda a diferença quando usados nos momentos certos.

Os pré-treinos são um grande exemplo disso, pois conseguem fornecer diversos benefícios que melhoram muito sua performance nos treinos, além de potencializar seu ganho muscular e queima de gordura. Hoje você vai conhecer um dos melhores suplementos desta categoria, o Prohibido da 3VS.

 

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12 de agosto de 2020 às 10:20

Quais os melhores acessórios para te ajudar a emagrecer?

Emagrecer em casa é muito mais fácil do que parece, principalmente com os acessórios certos. Você pode ter diversos tipos de acessórios de treino que aumentam a intensidade dos exercícios, além de facilitar ou até mesmo tornar possível a realização de alguns movimentos. Mas quais deles são os mais eficientes no quesito queima de gordura? Chegou a hora de descobrir!

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05 de agosto de 2020 às 09:45

Qual a diferença do café funcional para o café convencional?

Quem não gosta de um bom café? Seja de manhã, tarde ou até mesmo de noite, com leite ou puro, expresso ou pingado. Ele é uma verdadeira paixão, não só entre os brasileiros, mas no mundo inteiro.

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